לאחר ההתקפות על אוהדי כדורגל ישראלים ב-7 בנובמבר, יהודים רבים (כולל אני) חוששים מליפול קורבן לאנטישמיות ולעתים קרובות חשים לחץ להסתיר את זהותם. עם הזוועות שהתרחשו באמסטרדם, בדיוק במקום בו נרצחה אנה פרנק עצמה, החל להתפשט במהירות הפחד מפני "האינתיפאדה הגלובלית". בעוד שאירועים אקטואליים אלה יכולים להיות משתלטים ולהכביד כבד על בני נוער, אלו הן הטיפים הטובים ביותר שלי להתמודדות עם לחצים.

1. השכלו את עצמכם. חפשו מקורות אמינים וחסרי פניות (המועדף עליי הוא ה"טיימס אוף ישראל") כשאתם קוראים מאמרים והאזינו לדיווחים ממקור ראשון, במידת האפשר. ואל תאמינו לכל מה שאתם רואים ברשתות החברתיות, תמיד בדקו עובדות! ככל שתהיו משכילים יותר, כך תהיו מוכנים יותר לנהל שיחות לא נוחות עם אחרים ותהיו מוכנים יותר לכל סוג של סיטואציה מסוכנת אם כזו תתרחש.
2. חנכו אחרים. כ-90% מהאוכלוסייה חסרת דעה על ישראל ולעתים קרובות היא בורה, שלא במתכוון, בנוגע לאנטישמיות. נצלו כל הזדמנות שתוכלו ללמד את חבריכם, בני משפחתכם ועמיתיכם על המאבקים שעמם מתמודדת הקהילה שלכם כעת. לפעמים, עמיתכם לא יסכימו איתכם ואף יהיו חסרי כבוד, דבר שיכול להיות קשה ביותר. עם זאת, חשוב ביותר להיות רגועים, מבינים ומכבדים ככל האפשר במהלך חילוקי דעות אלה.

3. פעלו. בין אם באמצעות תרומות, התנדבות או פשוט הפצת מודעות, כל אחד יכול למלא תפקיד במזעור האנטישמיות ובתמיכה בישראל. חברות פעילה בקהילה היהודית שלכם תפחית לעיתים קרובות את הלחץ ותעזור לכם להרגיש טוב יותר בידיעה שאתם משפיעים.
4. בלו זמן עם חבריכם היהודים, משפחתכם וקהילתכם היהודים. אלו כנראה האנשים שיבינו אתכם ואת מה שאתם עוברים הכי הרבה. זה מרגיש מחזק ומעודד להיות עם אנשים שחולקים את המחשבות והערכים שלכם, בין אם זה ב... BBYO , בית הכנסת שלך, בית הספר שלך, או כל מקום אחר.

זמנים קשים ליהודים בכל הגילאים כרגע, אבל זה לא אומר שעלינו לשתוק. היו גאים, היו בטוחים בעצמכם, ומעל הכל, אל תפחדו לבקש עזרה. כולנו ביחד בזה. עם ישראל חי.