טיקטוק היא מעצמת מדיה חברתית עולמית. הפלטפורמה, הידועה בסרטונים המהירים שלה בני 15-45 שניות שיכולים לשמור על כל מי שצופה בהם מכור, ממכרת אנשים רבים, בין אם הם יודעים זאת ובין אם לא. זה היה המקרה עבורי. לאחר שהורדתי את טיקטוק בתקופה של שעמום בכיתה ח', זמן המסך שלי השתנה מ-3 שעות ביום בטלפון ל-10 שעות. הסיבה לכך: טיקטוק. עכשיו, אני מבין שבמובנים רבים טיקטוק משמש כפלטפורמה לעסקים, מותגים ורשתות חברתיות. טיקטוק יכול לשמש לטובה. עם זאת, טיקטוק מיועד בדרך כלל לבני נוער. לבני נוער, בניגוד למבוגרים, יש מוח שאינו מפותח במלואו, מה שגורם להם להתמכר לדברים מהר מאוד. בהתחשב בכך, למרות השימוש בו לטובה, יותר מדי טיקטוק לא טוב בשבילך.

תחשבו על זה, מה היו הדברים האחרונים שראיתם כשגללתם בטיקטוק? האם מאורת הארנבים של המשפיענים שצפיתם בהם בזמנכם הפנוי לימדה אתכם משהו? אם התשובה היא כן, אז הייתי מסיק שאתם לא מכורים לאפליקציה הזו. עם זאת, אני מבין ממקור ראשון את הצורך המתמיד להיות בטיקטוק בכל פעם שמשעמם לכם או שאתם צריכים נקודת מפנה לזמן. דקה יכולה להפוך לשלושים, שלושים דקות יכולות להפוך לשעה, ככה סתם. להיות בטיקטוק מרגיש מנחם.

בהינתן המידע הזה, הרגשתי כל כך לא בנוח עם כמה אני משתמש בטיקטוק. הייתי מתעורר כל יום, והדבר הראשון שרציתי היה טיקטוק. במהלך היום, בכל פעם שהייתי משועמם, הלכתי לטיקטוק כדי לקבוע זמן. הרגשתי כאילו יש לי פערים ביום, שתפוסים על ידי אפליקציה קטנה שלא הצלחתי להוריד ממנה בטלפון. התגברתי על זה, אבל לא ידעתי מה לעשות.

יום אחד, חבר סיפר לי שהוא מחק את טיקטוק. הופתעתי מההצהרה הזו, מכיוון שזה היה משהו שניסיתי לעשות, אבל אף פעם לא הצלחתי להגשים במלואו. לאחר שדנו בדרכים אחרות לבלות את הזמן הפנוי שלנו, החלטתי למחוק את האפליקציה לחלוטין. זו לא הדרך היחידה להתמודד עם הבעיה הזו. עבור אחרים, ייתכן שתצטרכו לקחת את זה לאט, על ידי הסרת האפליקציה ממסך הבית או הגבלת עצמכם לשעה ביום, במקום להפסיק אותה בבת אחת. עם זאת, ברגע שטיקטוק היה מחוץ לטלפון שלי, התקשיתי למצוא מקומות לבלות איתם את זמני הפנוי. ברגעים האלה, הייתי חושב לעצמי, "אני הולך להוריד את זה שוב". אבל לא ויתרתי ודחפתי את השקט המעצבן שהיה הטלפון שלי בלי טיקטוק.

עם זאת, אחרי חודש ראשון ארוך וקשה בלעדיו, התחלתי להרגיש הקלה. טיקטוק גרם לי להרבה חרדה, יותר ממה ששמתי לב אליו קודם. בכך שביליתי את זמני בטיקטוק, הגבלתי את עצמי לזמן מועט מאוד במהלך היום, כדי לעשות משימות שהיו חיוניות לחיי. התחלתי ללמוד יותר ולהתמקד במשפחה שלי. עם כל המידע הזה שניתן, אני מפציר בכם לחשוב כמה זמן אתם מבלים בטיקטוק. תסתכלו על זמן המסך שלכם. אם אתם לא מוכנים למחוק אותו, זה בסדר. להיות מודעים לכך הוא הצעד הראשון למחיקת האפליקציה לחלוטין.

אני רוצה לסיים בכך שאני חוזרת ואומרת שזה רק הסיפור שלי. התקווה שלי היא לעזור לאלו שנמצאים באותו מצב כמוני, כדי שיבינו שזה בסדר להרגיש כמוך. לאחרים אולי יש חוויות שונות משלי, וזה בסדר. כפי שאמרתי, טיקטוק יכול לשמש לטובה. ישנם יוצרים רבים באפליקציה שיוצרים תוכן בעל ערך. היוצרים שנמצאים באפליקציה כדי ליידע, לעורר השראה ולשתף מידע הם נהדרים. נסו לקבל החלטה מושכלת לגבי מה שאתם חושבים שנכון, ואם אתם רוצים להמשיך עם טיקטוק זה בסדר גמור!

Submitted with love, Kylee Garfield, a forever BBG